Beranda > Kesehatan > 15 hal yang perlu diperhatikan untuk hidup sehat

15 hal yang perlu diperhatikan untuk hidup sehat


Disini akan saya coba mengutip  15 Tips hidup sehat kita. Barangkali kita suka lupa dengan kehidupan sehari-hari yang begitu padat, apalagi bagi penduduk kota yang besar, setiap hari pergi bekerja pulang malam sehingga tidak terasa hari demi hari berlalu sampai kita lupa terhadap Kesehatan kita sendiri padahal Kesehatan itu sangat penting, setiap orang pasti tahu seberapa penting kesehatan itu.

Juga para pembisnis internet yang begitu serius mengelola bisnisnya, walaupuan bekerja di rumah atau ditempat yang santai kadang selalu kehilangan waktu untuk menjaga hidup sehat.

So untuk tidak berlama-lama langsung aja ini di tipsnya;

1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda
2. Hindarilah LemaK Berbahaya
3. Janganlah pernah Lupa Sarapan
4. Makan Sayur dan Buah yang cukup
5. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari
6. Pertahankan Berat Badan yang Ideal
7. Olah raga yang teratur
8. Cukup Istirahat
9. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol
10. Selalu Berpikir Positif
11. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri
12. Perhatikanlah Kebersihan
13. Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur
14. Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami
15. Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh.

Nah barangkali ada yang mau menambah silahkan

semoga bermanfaat bagi diri kita sendiri juga untuk orang lain .

Sumber : http://situs-bisnisku.co.cc/admin/2010/06/15-tips-hidup-sehat.html#more-152

Kategori:Kesehatan Tag:
  1. Belum ada komentar.
  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: